Voel je de verlamming soms ook toeslaan bij het maken van keuzes? Zij het in het bedrijfsleven of je persoonlijke leven, harde keuzes gaan altijd gepaard met angst. En angst werkt verlammend, niet waar? Tim Ferriss daagt ons uit om onze angsten te doorgronden. Hij toont hoe je kan groeien in stresserende situaties en hoe je datgene wat je kan controleren onderscheidt van dat wat niet te controleren valt.

De harde keuzes – de dingen die we niet durven doen, vragen, of zeggen – zijn vaak de keuzes die we moeten nemen. – Tim Ferriss

Bij fear-setting – i.p.v. goal-setting – neemt Ferriss zijn angsten onder de loep. Hij durft inzoomen op het worst case scenario, om uiteindelijk meer controle te voelen over de situatie. In de volgende drie stappen gaat hij te werk:

#1 Wat als …

  • DEFINIEER: Wat kan er allemaal kan mislopen als je …?
  • VOORKOM: Wat kun je doen om te voorkomen dat deze dingen gebeuren?
  • HERSTEL: Als het worst case scenario toch gebeurt, wat kan je dan doen om de schade te beperken? Wie kan je om hulp vragen?

#2 Wat zijn de voordelen van een gedeeltelijk succes?

  • Wat haal je eruit als je probeert?
  • Wat leer je? Welke vaardigheden word je rijker?

#3 De prijs van niets doen:

  • Emotioneel / fysiek / financieel / …
  • Hoe ziet je leven eruit over 6 maanden / 1 jaar / 3 jaar …
    • Als je het wel doet?
    • Als je het niet doet?

In onderstaande TED-talk legt Ferriss himself zijn methode prachtig uit!